■精油辞典■

アロマテラピー、手作りコスメ、ハウスケアのための精油の辞典です。

様々な個性の精油を生活に上手に取り入れて、うるおいのある生活をめざしましょう♪
当サイトでは、様々な個性を持つの精油の魅力をたっぷり紹介します。

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マジョラム（スィートマジョラム）

科目：シソ科
ノート：ミドルノート
ブレンディングファクター：3～4
抽出部：葉、花
主産地：リビア、エジプト、フランス
特徴：
スパイシーさの中にほのかな甘みを含んだ香り。マジョラムは、古代より薬草として広く親しまれてきた植物で、ラテン語で「人の生命を長く伸ばす」という意味があるそうです。ギリシャでは古くから薬草として使用され、新婚夫婦の幸せを願ってこの植物を贈る習慣もあったそうです。
心に：
ストレスや不安など、精神の緊張をやわらげる。リラックス効果があり、心地よい眠りを助けます。
からだに：
筋肉痛やけいれん、関節の痛みをやわらげる。血流をよくして身体を温める。
肌に：
肌の老化を防ぐ。

マジョラム（スィートマジョラム）の使用に際しての注意点

鎮静作用が強いため、車の運転など集中力が必要なときには使用を控える。
妊娠中の使用は控える。

マジョラム（スィートマジョラム）を使ったレシピ

レシピNo.1

(冷え性対策）

天然塩…１００ｸﾞﾗﾑ
ローズマリー…１０滴
☆スィートマジョラム…１０滴
（保存容器に天然塩を入れ精油を混ぜ、時々振りながら半日以上おいて香りをなじませてから使う）
ティースプーン１杯を洗面器に入れ数分間の足浴でポッカポカ！
今まで靴下をはかないと眠れなかった私が素足で眠れるようになりました。

レシピを送ってくれた方：ももくり （2006年03月09日 20:22）

レシピを募集しています♪

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