■精油辞典■

アロマテラピー、手作りコスメ、ハウスケアのための精油の辞典です。

様々な個性の精油を生活に上手に取り入れて、うるおいのある生活をめざしましょう♪
当サイトでは、様々な個性を持つの精油の魅力をたっぷり紹介します。

精油辞典トップ > > ローズマリー

科目：シソ科

ノート：ミドルノート

ブレンディングファクター：2～5

抽出部：葉

主産地：フランス、ポルトガル、チュニジア

特徴：

さっぱりとしたクリアな香り。葉は肉料理や魚料理の香り付けとしてもよく使用されます。美肌効果のある若返りのハーブとしても有名です。

心に：

脳に刺激を与え、クリアにする。眠気を覚ます。無気力、精神的な疲労に元気を与える。

からだに：

脳に刺激を与え、聴力など各器官の働きを回復させる。頭痛、偏頭痛などの症状を好転させる。風邪やぜんそくなど、呼吸器系の障害に効果的。むくみを解消する。

肌に：

たるみやむくみを好転させる。毛穴を引きしめる。頭皮を刺激し、髪の成長を促す。

刺激が強いので、高血圧やてんかんの症状がある人は使用を控える。
妊娠中の使用は控える。

レシピNo.1

【冷え症に効くアロマバス】

ローズマリー　・・・3滴
天然塩　・・・大さじ2

天然塩にローズマリーの精油を垂らし、半日ほど置いて香りをなじませます。
ローズマリーには体を温める作用があるので、入浴後もポカポカ暖かさが続きます。

レシピを送ってくれた方：精油辞典管理人（2005年10月25日 15:43）

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